CrossFit OPEN – Just F*cking do It!
No nos andemos con rodeos: dale PLAY y registrate a El OPEN.
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Los Wods para las clases de todos los viernes durante el Open, será un entrenamiento alternativo programado para ti, que priorice el jueceo de los atletas que se inscribieron. Las personas registradas al Open tendrán el jueceo todos los viernes a partir de las 7 pm. Si no puedes realizarlo en ese horario ponte en […]
PUNTOS POR DESEMPEÑO Semanales De el promedio de los 2 MEJORES SCORES Rx de cada equipo: De el promedio de los 2 MEJORES SCORES ESCALADOS de cada equipo: De el promedio de los 2 MEJORES SCORES FOUNDATIONS de cada equipo: PUNTOS POR COMUNIDAD Semanales Una vez
Los beneficios van mucho más allá del conteo preciso de repeticiones para un solo WOD y subir el nivel de El OPEN. Si todos los miembros de La Tribu tomarán el curso, éste: aumentará los altos estándares de la comunidad. Reforzará lo que se esperamos de todos diariamente. Mejorará la comunicación con los coaches. Creará […]
El Open nació con la idea de que atletas de todo el mundo completaran una serie de WODS desde la comodidad de su propia ciudad o pueblo y enviaran sus puntajes al sitio web de CrossFit Games. El Open traería a la vida el concepto del Modelo Hopper para evaluar el estado físico de una […]