En el emocionante viaje de descubrimiento y crecimiento que ofrece CrossFit Kids, se destaca un elemento fundamental: la enseñanza constante de movimientos seguros y eficientes. Más allá de simplemente hacer ejercicio, este programa busca sentar las bases para un estilo de vida saludable y activo que perdure más allá de las sesiones en el box.

Fomentando una Alfabetización Física Integral

En Paikea CrossFit, abrazamos la noción de “alfabetización física”, un concepto que va más allá del simple movimiento. Se trata de moverse con confianza y habilidad en una variedad de situaciones desafiantes, así como de ser perceptivo y adaptable en entornos físicos diversos. Desde el equilibrio hasta la coordinación, desde la agilidad hasta la resistencia cardiovascular, cada aspecto del fitness se aborda con inteligencia y creatividad.

Aplicando Principios de Desarrollo a Largo Plazo

Nos inspiramos en enfoques como el Modelo de Desarrollo del Atleta a Largo Plazo (LTAD), que identifica etapas clave en el crecimiento atlético y las ventanas de oportunidad para maximizar el potencial futuro. Además, nos basamos en el Modelo de Desarrollo Físico Juvenil (YPD) y otros marcos reconocidos para proporcionar una educación física integral y progresiva que se adapte al crecimiento y desarrollo de cada niño.

c

Priorizando la Variedad y la Progresión

También, creemos en la importancia de la variedad y la progresión en el entrenamiento. Nuestro enfoque en movimientos funcionales constantemente variados garantiza que los niños desarrollen una amplia gama de habilidades físicas y mentales, mientras se enfocan en establecer mecánicas sólidas y demostrar consistencia antes de aumentar la intensidad. Este enfoque ayuda a prevenir lesiones y a promover un crecimiento saludable y sostenible.

Aprovechando los Beneficios del Entrenamiento Integral

El programa CrossFit Kids en Paikea CrossFit (PaiKids) no solo se trata de desarrollar habilidades físicas, sino también de cultivar una mentalidad de crecimiento y superación personal. A través de una combinación de actividades de carga de impacto y trabajo vestibular, ayudamos a fortalecer los huesos, mejorar la coordinación y estimular el sistema nervioso central, todo mientras se fomenta la confianza y la autoestima en nuestros jóvenes atletas.

Conclusiones Inspiradoras

En resumen, CrossFit Kids ofrece mucho más que solo ejercicio: es un viaje de autodescubrimiento, crecimiento y desarrollo integral. Desde la enseñanza de habilidades motoras básicas hasta la promoción de la salud ósea y cerebral, nuestro objetivo es sentar las bases para una vida activa, saludable y llena de posibilidades.

Nos vemos en el box!

Nos gustaría leer tus comentarios