El CrossFit Open 2025 está por comenzar (del 27 de febrero al 17 de marzo), y este año quiero que los chicos sean parte de la experiencia de una manera única. No solo van a entrenar y mejorar sus habilidades, sino que también asumirán un nuevo rol: ¡el de jueces!
¿Por qué quiero que los chicos jueceen en el Open?
Ser juez en CrossFit no es solo contar repeticiones. Es aprender los movimientos, entender qué hace que una repetición sea válida y aplicar los estándares con precisión. Si los chicos pueden identificar una buena sentadilla o un buen push-up en otro, también podrán hacerlo en ellos mismos.
Además, quiero que esta experiencia les ayude a:
✅ Conocer los puntos clave de cada movimiento.
✅ Mejorar su técnica al entender qué es una buena repetición.
✅ Desarrollar confianza al evaluar y dar feedback a sus compañeros.
✅ Vivir la emoción del Open desde otro ángulo.
¿Cómo lo haremos?
• Viernes: Después del anuncio del WOD del Open, dedicaremos la sesión a repasar los movimientos y aprender los estándares. Practicaremos jueceándonos entre nosotros, identificando repeticiones válidas y “no reps”.
• Lunes: Es el día de la prueba real. En parejas, los chicos harán el WOD mientras su compañero los juecea, usando scorecards oficiales y aplicando lo aprendido.
Yo estaré guiándolos en todo momento para que esta sea una experiencia divertida y formativa. El Open no es solo para los adultos, es para toda la comunidad.
Papás, ¡acompáñenos en esta experiencia!
Me encantaría que vengan a ver a sus hijos en acción. Si alguna vez han visto una competencia de CrossFit, saben lo emocionante que es. Ahora, sus hijos tendrán la oportunidad de vivirlo desde otra perspectiva y aprender muchísimo en el proceso.
Este Open, más que nunca, seremos equipo. ¡Nos vemos en el box! ⚡️
