PROGRAMACIÓN GYMNASTICS
Eyeyeyeyeyey familia. Este post es para comunicar cómo va a estar nuestro año «gimnástico».
A lo largo del año, estaremos programando trabajo de habilidades gimnásticas semanalmente en la programación de clases a través de varios ciclos gimnásticos, cada uno girando en torno a un habilidad específica. Los ciclos tendrán una duración de 6 semanas con un descanso de 1-2 semanas entre ellos. Aquí hay una descripción general de los próximos ciclos.
• Handstand Push-Ups (Enero-Febrero)
• Muscle Ups (Febrero -Marzo)
• Rope Climbs (Abril-Mayo)
• Pistols (Mayo-Junio)
• Toes to Bar (Junio-Agosto)
• Double Unders (Agosto-Septiembre)
• Strict Pull Ups (Septiembre-Diciembre)
También si no quieres esperar o quieres más trabajo/específico enfocado a ese movimientos, estaremos lanzando «cápsulas» de movimientos avanzados durante el año o te recomendamos tambien el servicio One2One