¿Te gustaría invitar a alguien a entrenar contigo?
Compartir el entrenamiento con tu círculo más cercano les permite beneficiarse de la oportunidad de apoyar sus objetivos mutuos de una manera muy enfocada.
Hacer CrossFit con tus amigos, familia o pareja mejorará tu nivel de forma física y tu relación con ellos. Te dará algo nuevo de qué hablar, reír y disfrutar.
Además, ¡El costo de tu membresía baja si vienes acompañado!
El WOD
El acrónimo WOD, por sus siglas en inglés Workout of the Day, significa Entrenamiento del día. Es una palabra que se usa todos los días en el box y que representa el entrenamiento específico para la sesión de cada día. Si bien, las sesiones pueden ser impartidas por diferentes coaches a lo largo del día, [...]
6 Razones para iniciar a tus hijos en CrossFit Kids
1. Genera confianza Durante la clase, podrán sentirse realizados cuando vean mejoras notables en las habilidades, los levantamientos y la velocidad. Además, los comentarios positivos del coach ayudarán a reforzar su autoestima. 2. Mejor rendimiento escolar Múltiples estudios han demostrado que el ejercicio puede ser beneficioso para los niños en edad escolar y ayudarlos con sus […]
Sesiones Grupales
Si estás pensando en unirte a La Tribu o te preguntas cómo será una sesión grupal de CrossFit, esto es lo que puedes esperar durante nuestras sesiones grupales: Las sesiones grupales comienzan con un calentamiento dirigido por un coach. Tu coach te demostrará los movimientos y tú los imitaras. Los calentamientos normalmente duran unos 10 [...]
